Apple Watch Rayakan Ulang Tahun ke-10: Hadiah Spesial dan Manfaat Kesehatan yang Mengejutkan
Apple Watch merayakan dekade keberadaannya dengan kejutan spesial untuk pengguna setia. Pada 24 April 2025, pengguna berkesempatan mendapatkan capaian edisi terbatas “Global Close Your Rings Day”.
Raih Capaian Edisi Terbatas Global Close Your Rings Day
Untuk mendapatkan capaian ini, pengguna cukup menutup ketiga cincin Aktivitas – Bergerak, Olahraga, dan Berdiri – dalam sehari. Pencapaian ini akan dirayakan dengan lencana dan stiker animasi eksklusif di aplikasi Pesan.
Cincin Aktivitas melacak target harian kalori yang terbakar, menit aktivitas cepat, dan waktu berdiri minimal satu menit per jam.
Hadiah ini diberikan sebagai apresiasi atas komitmen pengguna terhadap gaya hidup sehat yang telah dipromosikan Apple Watch selama sepuluh tahun terakhir.
Manfaat Cincin Aktivitas bagi Kesehatan: Studi Menunjukkan Hasil Menarik
Sebuah studi besar, Apple Heart and Movement Study, melibatkan lebih dari 140.000 peserta. Hasilnya menunjukkan korelasi positif antara menutup cincin Aktivitas secara rutin dan kesehatan.
Studi ini menunjukkan penurunan risiko gangguan tidur hingga 48%, penurunan risiko peningkatan denyut jantung saat istirahat hingga 73%, dan penurunan risiko stres hingga 57%.
Kerjasama dengan Brigham and Women’s Hospital dan American Heart Association memastikan kredibilitas dan validitas data yang dikumpulkan.
Dampak Positif Terhadap Kesehatan Jantung dan Tidur
Penurunan risiko peningkatan denyut jantung menunjukkan manfaat signifikan bagi kesehatan jantung. Sementara, penurunan risiko gangguan tidur menandakan peningkatan kualitas istirahat.
Ini menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang terukur melalui cincin Aktivitas berdampak positif pada berbagai aspek kesehatan.
Pengurangan Tingkat Stres
Studi tersebut juga menunjukkan adanya korelasi antara aktivitas fisik dan penurunan tingkat stres. Ini menyoroti pentingnya keseimbangan antara aktivitas fisik dan kesehatan mental.
Mencapai target aktivitas harian dapat membantu mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Fitur Unggulan Apple Watch untuk Mendukung Gaya Hidup Sehat
Selain cincin Aktivitas, Apple Watch memiliki fitur-fitur canggih lainnya. Fitur pelacakan olahraga dengan metrik detail untuk berbagai jenis aktivitas, termasuk lari, bersepeda, dan renang.
Tantangan dan fitur berbagi Aktivitas mendorong motivasi dan interaksi sosial. Fitur pemantauan kesehatan yang komprehensif mencakup pelacakan tidur, kesehatan jantung, siklus menstruasi, dan pengelolaan obat-obatan.
Semua fitur ini dikembangkan dengan teknologi berbasis sains dan model pembelajaran mesin yang akurat dan teruji.
Privasi pengguna dijamin dengan enkripsi data kesehatan yang kuat, baik di perangkat maupun di iCloud.
Apple Watch telah berevolusi menjadi lebih dari sekadar jam tangan. Perangkat ini menjadi partner andal dalam mencapai dan mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif, berdasarkan data ilmiah yang akurat dan teruji. Perayaan ulang tahun ke-10 ini menjadi bukti komitmen Apple dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan penggunanya.
