Diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Kondisi ini terjadi karena tubuh tidak mampu memproduksi cukup insulin atau sel-sel tubuh tidak merespon insulin dengan baik. Insulin adalah hormon yang membantu glukosa (gula) masuk ke dalam sel untuk menghasilkan energi.
Tanpa pengobatan yang tepat, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, kerusakan saraf, dan masalah penglihatan. Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda diabetes sangat penting untuk pencegahan dan pengobatan dini.
Tanda-Tanda Penyakit Diabetes
Gejala diabetes bervariasi, tergantung pada jenis diabetes dan tingkat keparahannya. Beberapa individu, terutama dengan pradiabetes atau diabetes tipe 2 stadium awal, mungkin tidak mengalami gejala sama sekali. Sedangkan pada diabetes tipe 1, gejala biasanya muncul secara tiba-tiba dan lebih berat.
Berikut beberapa tanda-tanda umum yang perlu diwaspadai:
Frekuensi buang air kecil meningkat (poliuria)
Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan gula dari darah. Hal ini menyebabkan peningkatan produksi urine dan dorongan untuk buang air kecil lebih sering, bahkan di malam hari. Anda mungkin buang air kecil lebih dari lima liter dalam sehari.
Rasa haus yang berlebihan (polidipsia)
Peningkatan frekuensi buang air kecil menyebabkan dehidrasi. Tubuh akan mencoba mengganti cairan yang hilang dengan meningkatkan rasa haus. Anda mungkin merasa haus terus-menerus, meskipun sudah banyak minum.
Penurunan berat badan yang tidak disengaja
Meskipun nafsu makan meningkat, tubuh tidak mampu memanfaatkan glukosa sebagai energi karena kekurangan atau resistensi terhadap insulin. Akibatnya, tubuh mulai membakar lemak dan otot sebagai sumber energi, sehingga menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan.
Kelelahan dan lemas
Karena sel-sel tubuh kekurangan energi akibat kurangnya glukosa, Anda mungkin merasa lelah, lesu, dan kurang bertenaga. Kelelahan ini bisa terjadi meskipun Anda telah beristirahat cukup.
Luka yang sulit sembuh
Tinggi kadar gula darah dapat mengganggu proses penyembuhan luka. Luka kecil mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh atau bahkan terinfeksi. Perhatikan jika Anda mengalami luka yang lambat sembuh.
Penglihatan kabur
Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi lensa mata, menyebabkan pembengkakan dan penglihatan kabur. Jika Anda mengalami penglihatan kabur secara tiba-tiba, segera konsultasikan dengan dokter.
Kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki (neuropati)
Kerusakan saraf akibat diabetes jangka panjang dapat menyebabkan kesemutan, rasa terbakar, atau mati rasa pada tangan dan kaki. Kondisi ini disebut neuropati perifer.
Sering infeksi
Tinggi kadar gula darah dapat melemahkan sistem imun, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi, seperti infeksi saluran kemih, infeksi kulit, atau infeksi jamur.
Kulit kering dan gatal
Kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan kulit kering, gatal, dan mudah teriritasi. Anda mungkin juga mengalami perubahan warna kulit.
Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan dan diagnosis lebih lanjut. Deteksi dini dan pengobatan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi diabetes jangka panjang dan menjaga kesehatan Anda.
Selain gejala-gejala di atas, penting juga untuk mengetahui faktor risiko diabetes, seperti riwayat keluarga diabetes, obesitas, gaya hidup tidak sehat (kurang olahraga dan pola makan tidak sehat), dan usia di atas 45 tahun. Dengan memahami faktor risiko dan gejala-gejala diabetes, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat.
